リアルフィットは40代だと続かないし効果ない？

リアルフィットの公式サイトを見ていると
20代・30代の方の感想しかなく、
40代の人はどうなの？と考えてしまってませんか？

リアルフィットのトレーニングは40代だと続かないかもしれない。
きついダイエット内容だと嫌になり効果ないかもしれない。
そんな風に考えてしまうかもしれません。

しかし、リアルフィットのトレーニングは、
サーキットシェイプとボディシェイプに分かれていて、
選択してレッスンを受けることができます。

サーキットシェイプは姿勢を正すことと
シェイプアップを目的にしているので、
体力が落ちていてもついていける内容です。

筋力がつき基礎代謝が上がるので、
40代の方でも脂肪が燃焼されやすいです。

また、トレーニングは通い放題なので、
余裕がある方はたくさん通うことで
結果を出しやすいです。

また、食事指導も糖質カットといった
食事を我慢しないといけない内容ではなく、
1日3食＋2回の間食ができるので、満腹感があります。

そのため、40代の方でも続けることが出来て、
ダイエット効果が高い内容になっています。